宅家吃点嘛 | 小黄鸡首档大型美食综艺已上线
因为众所周知的原因
相信不少宝贝跟本鸡一样
时刻响应国家号召
穿着oversize的睡衣
在卧室和餐桌间往复
偶尔在客厅来一次自由行
出门买菜已经成为奢侈的“跨国游”
我们也在家里吃够了妈妈的味道
开始想念外食 想念火锅烧烤炸鸡奶茶...
于是一个个美食博主出现在pyq
睡衣也快兜不住我们腰间的肉肉了
本鸡也去称了称结果
一脸：？？？？？？？
（谁也不能挪走俺傲娇的脚拇指）
然鹅 春天已经来惹 夏天还会远吗
精致的天外女孩 怎么能有宅家肥
于是减肥已经成了疫情期间一大刚需
但是——
醒醒 通常你说完减肥的状态
大概是是这样的
不过正经地说
抵抗病毒需要消耗能量和蛋白质
各位姐妹千万不要盲目节食
适度调整摄入和消耗量
加强宅家一系列运动
才是真正的上上之策
小黄也特开 宅家美食专栏
希望大家在上网课的忙碌
以及各种新闻轰炸之余
用一两顿健康的美食
好好款待自己的胃吧
●本期美食 | 无油“炸”鸡翅●
本期主厨 | 阿月
今天教大家做 滴油不加的“炸”鸡翅
（本鸡就算自损双翅也要承包大家的味蕾）
分别做烤箱和微波炉两个版本
大家可以酌情选择哈
第一步 准备鸡翅
将鸡翅洗净
然后用厨房纸擦干
（温馨提示：厨房纸巾不但不掉屑
还能降低细菌传播噢）
接着在鸡翅的正反两面切上两刀
腌制的时候会更入味~
第二步 腌料与蘸料
腌料可以充分考虑个人情况哈
料酒、酱油、姜蒜是必放的
作为四川人的本大厨（不是）
还放了很多辣椒面和少许麻油
不要跟风模仿哈
把鸡翅放入腌料搅拌均匀
盖上保鲜膜后 打入冷宫
关多久都行 越久越入味
因为我家没有 面包糠
所以就用吐司面包碾成面包碎代替哈
我知道我很机智
但大家最好还是用面包糠哈
隔壁家孩子馋哭神器不是没有道理的
上面右图从右至左依次是
面包碎、淀粉面粉混合物、鸡蛋液
（6个鸡翅大约用1个半鸡蛋就够了哈）
第三步 裹粉
好！我们上烤盘！
铺上锡箔纸！
可以 刷一层薄薄的油防粘
按照蘸淀粉面粉➡鸡蛋液➡面包糠的步骤
将腌制好的鸡翅依次裹上“华服”
第四步 烤它！奥利给！
烤箱版在左 微波炉版在右
微波炉版就是
拿个碗 再架双筷子
再把鸡翅放上去即可~
烤箱是 180°烤制25分钟
微波炉是 高火6分钟
第五步 等待
这里只有吞口水的声音
钉叮！
两个版本出炉！
本鸡比较喜欢 烤箱版的
鸡肉会更 鲜嫩多汁
我馋我自己
但是 微波炉版本的会更少油低脂
（油脂会滴落在碗里）
且等待 时间较短更加 方便快捷
大家可以任意选择一款制作哦
或者都做嘿嘿
宅在家里 健康是最重要的
包括心理和生理上的健康
我们被恐惧和烦躁裹挟
但一顿亲手制作的美食
一定能将阴霾驱散个几分
不要把食物当作敌人
不要放任自己的身体
被宅家这一件小事打垮
打起精神来
已经三月啦
/你想看小鸡教做什么美食呢/
/你做了哪些宅家美食呢/
欢迎来评论区留言分享你的宅家美食攻略
抽一位幸运儿送减脂小零食噢
策划 | 鸡密工作室
图文编辑 | 大厨阿月和越减越肥的Nikro
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2022/11/19 21:17:11 - 配置 已完成 请勿关闭计算机,win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机”的解决方法...
今天和大家分享一下win7系统重装了Win7旗舰版系统后，每次关机的时候桌面上都会显示一个“配置Windows Update的界面，提示请勿关闭计算机”，每次停留好几分钟才能正常关机，导致什么情况引起的呢？出现配置Windows Update…...
2022/11/19 21:17:10 - 电脑桌面一直是清理请关闭计算机,windows7一直卡在清理 请勿关闭计算机-win7清理请勿关机,win7配置更新35%不动...
只能是等着，别无他法。说是卡着如果你看硬盘灯应该在读写。如果从 Win 10 无法正常回滚，只能是考虑备份数据后重装系统了。解决来方案一：管理员运行cmd：net stop WuAuServcd %windir%ren SoftwareDistribution SDoldnet start WuA…...
2022/11/19 21:17:09 - 计算机配置更新不起,电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办？
原标题：电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办？win7系统中在开机与关闭的时候总是显示“配置windows update请勿关闭计算机”相信有不少朋友都曾遇到过一次两次还能忍但经常遇到就叫人感到心烦了遇到这种问题怎么办呢？一般的方…...
2022/11/19 21:17:08 - 计算机正在配置无法关机,关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ，然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机...
关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ，然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！关机提示 windows7 正在配…...
2022/11/19 21:17:05 - 钉钉提示请勿通过开发者调试模式_钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用...
钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用 更新时间：2020-04-20 22:24:19 浏览次数：729次 区域： 南阳 > 卧龙 列举网提醒您：为保障您的权益，请不要提前支付任何费用！ 虚拟位置外设器!!轨迹模拟&虚拟位置外设神器 专业用于：钉钉，外勤365，红圈通，企业微信和…...
2022/11/19 21:17:05 - 配置失败还原请勿关闭计算机怎么办,win7系统出现“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”，长时间没反应，无法进入系统的解决方案...
前几天班里有位学生电脑(windows 7系统)出问题了，具体表现是开机时一直停留在“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”这个界面，长时间没反应，无法进入系统。这个问题原来帮其他同学也解决过，网上搜了不少资料&#x…...
2022/11/19 21:17:04 - 一个电脑无法关闭计算机你应该怎么办,电脑显示“清理请勿关闭计算机”怎么办？...
本文为你提供了3个有效解决电脑显示“清理请勿关闭计算机”问题的方法，并在最后教给你1种保护系统安全的好方法，一起来看看！电脑出现“清理请勿关闭计算机”在Windows 7(SP1)和Windows Server 2008 R2 SP1中，添加了1个新功能在“磁…...
2022/11/19 21:17:03 - 请勿关闭计算机还原更改要多久,电脑显示:配置windows更新失败，正在还原更改，请勿关闭计算机怎么办...
许多用户在长期不使用电脑的时候，开启电脑发现电脑显示：配置windows更新失败，正在还原更改，请勿关闭计算机。。.这要怎么办呢？下面小编就带着大家一起看看吧！如果能够正常进入系统，建议您暂时移…...
2022/11/19 21:17:02 - 还原更改请勿关闭计算机 要多久,配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机，电脑开机后一直显示以...
配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机，电脑开机后一直显示以以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机&#x…...
2022/11/19 21:17:01 - 电脑配置中请勿关闭计算机怎么办,准备配置windows请勿关闭计算机一直显示怎么办【图解】...
不知道大家有没有遇到过这样的一个问题，就是我们的win7系统在关机的时候，总是喜欢显示“准备配置windows，请勿关机”这样的一个页面，没有什么大碍，但是如果一直等着的话就要两个小时甚至更久都关不了机，非常…...
2022/11/19 21:17:00 - 正在准备配置请勿关闭计算机,正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了解决教程...
当电脑出现正在准备配置windows请勿关闭计算机时，一般是您正对windows进行升级，但是这个要是长时间没有反应，我们不能再傻等下去了。可能是电脑出了别的问题了，来看看教程的说法。正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了方法一…...
2022/11/19 21:16:59 - 配置失败还原请勿关闭计算机,配置Windows Update失败，还原更改请勿关闭计算机...
我们使用电脑的过程中有时会遇到这种情况，当我们打开电脑之后，发现一直停留在一个界面：“配置Windows Update失败，还原更改请勿关闭计算机”，等了许久还是无法进入系统。如果我们遇到此类问题应该如何解决呢࿰…...
2022/11/19 21:16:58 - 如何在iPhone上关闭“请勿打扰”
Apple’s “Do Not Disturb While Driving” is a potentially lifesaving iPhone feature, but it doesn’t always turn on automatically at the appropriate time. For example, you might be a passenger in a moving car, but your iPhone may think you’re the one dri…...
2022/11/19 21:16:57