原标题：痛经症的认识及对应治疗方式

何谓痛经症？认识 在日常生活中，成年女性遇到最多、最苦恼的事可能就是痛经。通常，月经伊始很多人多多少少都会有下腹部、腰部疼痛、焦虑不安、头晕、注意力分散等症状相伴随。若这些症状不影晌曰常生活就无需担心。痛经一般不会危害健康，但它在某些情况下也可能是一种较严重疾病的症状。 痛经症是指在经前或行经期间发生难以忍受的下腹疼痛，常表现为阵发性或持续性疼痛，且有阵发加剧的现象。痛经症的症状表现各不相同，有些妇女会有腹部或背腰部钝痛，并引起尿频和不断的排便感，有些则会出现严重的痉挛性腹痛、腹泻。 典型的痛经症表现在月经开始时腹痛很厉害，面色苍白、恶心、呕吐，甚至昏厥。 痛经症类型分类 如果痛经发生在月经初潮后3年之内，这种痛经叫做原发性痛经。一般认为这是月经期激素正常变化所造成的，生殖器官不会明显病变，这种痛经有可能在生育后解除。引起原发性疼痛的原因很多，正常情况下，子宫收缩以及子宫周围的组织充血，可引起下腹及腰部不同程度的疼痛。另外，精神紧张和贫血以及某些慢性疾病也司导致痛经，但紧张消除和体质增强后 痛经可以得到缓解。 女性朋友可以在经期开始或疼痛开始时进行自我按摩，若持续治疗后，痛经仍不能缓解或减轻，最好到医院做妇科检查，看是否有子宫位置不正，或子宫内膜异位症等病症，以采取针对性措施。大多数原发性痛经妇女在生产后，子宫口变宽，经血的排出会比以前顺畅，痛经则得到缓解。 如果在月经来潮3年之后发生痛经，这种痛经叫继发性痛经，继发性痛经可能是子宫内膜异位、盆腔感染或子宫肌瘤等生殖器官的器质性病变引起的。对这种情况，只要祛除病因，痛经问题就会迎刃而解。 中医认为形成痛经的原因原因 中医认为大部分痛经是由于，气血不畅,气滞瘀血，冲任瘀滞，胞宫失养, 寒凝胞中，湿热下注，肝肾虚损使经行涩滞,不通则痛。 但是痛经的原因也很多，有些人来姨妈的时候痛得特别厉害，喝热水反而更疼，手心脚心也偏热，这种痛经跟阴虚肝火旺有关。 治疗方式 【宫寒型痛经】现代女性由于饮食以及穿得少，很多人宫寒，导致痛经、不孕等问题。调理宫寒导致的痛经的泡脚方：艾叶（艾草）50克，大葱的葱白两根，煎浓汤后兑泡脚水中泡足，每日睡觉前用，20天一个疗程。泡脚的时候，注意先熏后泡，保持水温40度左右，泡至额头微微出汗为佳。泡脚后立即穿袜保暖，不可受寒。 【寒凝血瘀痛经】痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。 【阴虚火旺型痛经】这种跟阴虚肝火旺有关的痛经，不能热敷或喝热水，更不能喝生姜红糖水，喝野菊花枸杞茶才是对的方向（菊花多放枸杞少放）。平时要多滋阴，多吃主食少熬夜。 最后教大家一套【暖宫操●动态图】。每晚入睡前躺在床上做十分钟或50个。适合宫寒、痛经、脚凉、月经错后、经量过少、失眠、便秘、腹胀、胃寒、长痘痘的女性。以下情况不适宜做暖宫操：月经提前、经量过多、月经淋漓不净、以及月经期、孕期、流产术后。 好了，希望对深受大姨妈困扰的小伙伴有所帮助，如果你觉得自己不会分辨，也可以直接找我帮忙~~

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