原标题：母乳喂养期间夜间喂奶问题大集合

经常听到一些妈妈抱怨, 孩子夜里总要醒来几次吃奶, 弄得自己疲惫不堪。

有些妈妈担心这样下去, 会影响宝宝的睡眠。

也有些妈妈十分厌烦夜间被宝宝吵醒, 干脆地问: “怎样才能改掉这个坏毛病?”在这些妈妈心目中, 让孩子睡一整夜觉不醒来,是最理想的状态。

这种情况之所以成为问题, 源头恐怕在人工喂养那里。

是啊, 吃奶粉的孩子一旦夜里醒来, 做父母的就要睡眼惺忪地去沏奶粉、热奶瓶, 一边等着奶粉升温 ( 或降温) , 一边要哄住因不耐烦而哇哇大哭的小人儿, 一边还要注意自己别困得扶不住奶瓶或者把孩子摔了。

因此, 喂奶粉的父母都巴不得孩子一觉睡到大天亮。

幸运的是, 喂母乳的妈妈就不必有这样的麻烦和负担。

婴儿的睡眠迥异于成年人, 没有一个孩子能够睡一整夜不醒。

越小的孩子就越需要成年人的辅助入睡, 而这种辅助最简便的方法就是喂母乳。

有关夜间哺乳, 可以分几个阶段来看:

1. 婴儿出生后头几个月里, 由于生长迅猛, 夜里起码要起来一次吃奶。

很早的一项研究表明, 即使10个月大的婴儿, 对于母乳的汲取也有25%是在夜间。

另外, 如果夜里间隔五六个小时不喂奶, 母亲的乳房会因涨奶而肿胀, 到了早晨再喂时, 宝宝会叼不住奶头。而且这样也会引起乳汁分泌量的下降。

对付婴儿夜间哺乳需求的一个妙方就是学会躺着喂奶。

有些妈妈在一开始可能不大习惯, 需要尝试各种不同的卧姿, 背后多垫几个枕头。

一旦找到适合自己的姿势, 一天中起码有 8 个小时做母亲的辛劳就被大大缓解了。宝宝夜里醒来时, 把他抱到妈妈的床上来, 一边喂他, 一边母子一同重入梦乡。

有些妈妈可能担心自己会压着孩子, 其实这种担心是多余的。

诸多母亲的经验以及调查研究表明, 健康正常的婴儿会在不适时向母亲发出信号, 母亲也会开发自身的第六感官, 在睡眠中保证宝宝的安全不受侵害。

2. 一般在宝宝6～10个月之间, 妈妈的产假就会结束, 需要重返职场。

这个时期的婴儿, 已经结束纯母乳喂养阶段, 在六个月左右开始添加辅食。

但是母乳仍然是宝宝最主要的营养来源, 有能力和条件的母亲, 应该将母乳挤出来, 交给白天的看护人喂给孩子。这个时期, 也最容易出现宝宝在夜间频繁醒来吃奶。

可能不少妈妈都遇见过这样的情况:

下班回家后, 看护人很得意地向你汇报, “这孩子可乖啦, 上午一觉睡三个小时, 下午一觉睡四个小时, 一点儿麻烦也没有。

”但是入夜之后, 麻烦来了, 宝宝一夜醒七八回, 要吃你的奶。本来上班就很辛苦, 夜里也不得安宁。

这是为什么呢?

原来, 宝宝是在故意将白天黑夜睡颠倒了, 把他珍贵的清醒时间留到夜里跟妈妈亲热的时候。

你可能觉得这很烦, 但是要记住, 婴儿所做的一切都有原因, 你的宝宝不是成心跟你过不去,而是在告诉你: “妈妈, 我要更多跟你在一起的时间!”

解决这个问题的最佳方法就是：

和宝宝同床而眠, 享受和宝宝亲密无间的夜晚。

你会发现, 宝宝醒来的次数很快就减少了,而且即使醒来, 你也不用费什么劲就能满足他的需求。夜间的哺乳对于保持乳汁分泌量来说十分重要, 因为你白天一整天都不在家, 喂不着孩子, 乳汁产量会因此下降。

千万不要因为怕夜里喂奶而采取断奶这个办法, 因为你白天已经没有和宝宝亲密接触的时间了, 再不喂奶, 就更失去建立牢固亲情关系的大好机会。

不用担心夜间哺乳会影响你的睡眠, 其实恰恰相反, 你奶中含有天然的催眠成分, 有利于宝宝的睡眠,同时, 夜间哺乳提高你体内有镇静作用的荷尔蒙水平, 你也会更加放松。

真可谓一箭双雕。

3. 世界卫生组织、国际母乳会、联合国儿童基金会, 都提倡母乳喂养到两岁。

在一岁多到两岁之间, 母乳喂养对于孩子来说, 情感和心理的功用要大于以前。

有些孩子喜欢夜里长时间“赖” 在妈妈奶头上, 有些孩子不是因为饥饿,也一夜要起来多次吃奶。

我们先要理解孩子这样做的原因:

从他生命起始到现在, 你的宝宝已经习惯了这样一个规律— — —在他无论因为什么 ( 饥饿、干渴、孤独、焦虑、长牙等等) 而烦躁时, 得到安抚的形式是妈妈的奶头。

其实你也习惯了, 只要宝宝一醒, 你就会把奶头送到他嘴里。也许他只是需要几分钟来安定下来, 重新入睡。

解决这个问题的办法：

首先是要适当增加宝宝白天的进食量。大一些的宝宝, 有时白天忙于玩耍, 忘记吃奶吃饭。到了夜里才感到肚子饿, 妈妈的乳房又是 24 小时都开张的小吃店, 随时都可以补夜宵。

宝宝需要知道: 白天是吃饭玩耍的时间, 夜里是休息睡觉的时间。

其次是要宝宝学会, 夜间生活除了吃奶之外还有别的花样。

不要宝宝一醒就给他奶头, 而是采用一些其他安抚方法, 比如抱着他、拍他、唱催眠曲等等, 同时也可以让他触摸到妈妈的乳房, 获取一些安全感。也可以试着让爸爸来安抚宝宝, 要让宝宝明白, “奶奶” ( 或者其他宝宝对乳房的昵称) 在夜里也要睡觉的。

一般孩子到了一岁半左右, 都会明白这个道理。

总之, 如果你听说别人家的孩子已经开始睡整夜觉, 而你自己的孩子还要夜里起来吃奶时, 不要马上觉得自己的情况不如别人, 而是先问自己这样一个问题: “孩子睡整夜觉对我来说很重要吗?”

最重要的, 其实是宝宝的满足和快乐, 是你能够满足他白天以及夜晚的需求。对于一个婴儿来说, 太阳升起和落下没有什么区别, 他对于母亲的需要在白天和夜晚都是一样的。

做母亲是一件24小时的工作, 没有上下班之分。

附: 宝宝夜间频繁醒来的各种原因

有些宝宝是因为饥饿, 有些因为个性使然, 也有些是因为正在经历某个成长阶段的关键时刻。但是令宝宝夜间醒来, 还有很多其他原因:

身体方面的不适:

* 出牙的痛苦在夜间尤为明显;

* 过湿或粪便污染的尿片— — —大多数孩子在撒尿时会醒来;

* 穿的睡衣不舒服, 皮肤对某种纤维过敏;

* 鼻子堵了— — —尤其小婴儿, 尚不会用嘴呼吸;

* 感觉太热或者太冷。

环境方面的原因:

* 温度和湿度忽高忽低;

* 空气中含有令宝宝烦躁或过敏的成分, 比如烟味、爽身粉、油漆味、香水味、植物、粉尘, 等等;

* 床单太凉;

* 不熟悉的声音。

隐藏的病理原因:

* 感冒;

* 耳朵发炎;

* 胃食管回流;

* 发烧;

* 过敏以及由其引起的肠胃不适;

* 尿路感染;

* 蛲虫。



责任编辑：