原标题：2020.1.16-21青少年生涯规划训练营（二阶段）在天津成功举办

2020年1月16日-21日，天津市明理企业管理咨询有限公司和北京家和业咨询有限公司在天津成功举办了由程社明博士全程主讲、辅导的青少年生涯规划训练营（二阶段）。

第一天 清淤与转化—转化心理能量

程社明博士分享了从自然人到社会人，对待命运的心态，搭建性格支柱，告诉孩子们：无论你的性格是什么样的，都是你活到今天最好的性格！讲解了心理问题的分类，对焦虑、抑郁等常见的心理现象进行了剖析。在此基础上，程社明博士为学员做了个案心理辅导、全体人员心理辅导以及个性化答疑。经过辅导帮助孩子们走出困惑，更好地接受自己，接受父母，对父母充满感恩之情。

第二天 素养与方法—安装新的精神软件

程社明博士分享了不是性格决定命运，而是思维方式和思维内容决定命运，引导孩子们多用有效思维思考和解决问题，减少抱怨，勇于承担责任，接受不完美的自己。以组为单位，围绕拥有卓越人生应该具备的十个观念，拥有幸福人生应该具备的十种情感，拥有快乐人生应该具备的十种技能三个主题展开讨论，逐渐勾画出自己卓越人生的轮廓。孩子们集体观看了金一南将军演讲的视频，对梦想，对人生有了更大的动力和信心，根据学习和讨论的内容完成论文《我为我的精神软件升级》和观后感。

看板讨论

第三天 科学与职业—职涯大树扎根

第四天 宇宙与地球、人类利益共同体

参观天津自然博物馆和天津科技馆，直观地了解地球，生物、人类的形成与发展，结合自己的发展，以《宇宙与地球、人类利益共同体》为题完成一篇研究性论文，深入探讨个人存在的价值，人生努力的意义。晚上同学们分组进行“玩转巨型地球仪”的比赛，大家以组为单位，要在规定时间内在直径1.8米的巨型地球仪上找到并标出世界上200个国家的位置，对世界有了新认识，也培养了团队分工协作、明确集体目标、信任团队成员以及统筹规划安排等人生重要的能力。

第五天 方向与目标—制定生涯规划

程社明博士讲解实现目标四问法，制定目标的三项技能，好目标的10种要素，五步学习法的应用等内容。结合自身现实情况，孩子们对未来的目标与方向就不再只是停留在美好的愿望，或者是无奈的现实上了，而是学会了在美好愿望、人生梦想与现实学习生活之间搭建起了可以拾级而上的台阶。孩子们完成了《生涯方向与一年目标》，学会在自己的人生中既能静下心来埋头拉车，也懂得挺起腰板抬头看路！

第六天 感恩与行动—创造人生精彩

孩子们从学会和表达感恩开始行动，程社明博士引导孩子们做感恩、孝敬之人，不做抱怨、不孝之人，讲解了爱的传承，生命的贵人，让孩子们学会感恩并且把感恩用适当的方式表达出来，撰写了三封感恩信。学会感恩，未来会有更多的发展机会；学会感恩，人生会有更多美好的内心感受；学会感恩，生命会有更强的成长动力。孩子们严格按照要求，参与学习和训练，完成论文，顺利拿到证书，最后带着满满的收获，依依不舍地道别！

2020年8月8日至8月13日暑假《青少年生涯规划训练营（二阶段）》我们期待与您的孩子共同成长！

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