原标题：关于中医的自我认识

中医主体思想是整体观念、辨证论治，把人体当作一个整体，运用阴阳、五行、结合人体的寒热虚实，脏腑的相生相克等，运用药物的四性及药物的相生相克来调整人体脏腑，使人体脏器功能达到平衡的状态而达到治疗的目的。

人体发病，不外乎体内调节机制出了问题，西医所说的内环境出现了紊乱，中医认为是体内阴阳失调，五行相生相克出现了紊乱，这点与西医的认识不谋而合；中药的寒、热、温、凉可调节人体内的偏性，热性体质可用寒性药物去中和其热性，寒性体质可用温性药物去中和其寒性，诸如此类治疗方式来治疗疾病。

人体生活在地球大环境下，春夏秋冬四季季节变换轮回，气候不断变换，中医提倡人体应与自然、四季融为一体，机体要结合四季变换作息时间，春季气机升发，万物复苏，是一个充满生机的季节，应早睡早起，早晨应多与大自然接触，呼吸新鲜空气，使体内的污浊之气排出体外，吸收新鲜空气于体内，达到吐故纳新之目的；夏季是植物枝繁叶茂的季节，夜间时间较白天时间长，人体应晚睡早起，中午可小憩一会儿，以到达体内阴阳平衡目的；秋季夜间时间较夏季短，应早睡早起，过晚休息可因阳气过升而导致机体外热入内导致内热的发生；冬季夜间时间较白天长，早上阳光较其它季节晚到，应早睡晚起，早上是阴气渐降，阳气渐升过程，人体内阴阳升降过程应与季节一致，冬季起床过早可影响阳气的升发，故在阳光出现时体内阳气同样升发时起床，可达到阳气升发目的。这样身体与季节气候融为一体，人体内阴阳、五行到达平衡，人体就可以处于健康状态。

人体因外感邪气，内脏调节功能失调等情况而出现疾病时，可根据中医望、闻、问、切四诊合参，结合药物的寒、热、温、凉四性，酸、苦、甘、辛、咸五味，辨证论治，来调节体内环境，而达到治疗疾病目的。

中医治疗疾病的过程，我认为就是一个调节人体内环境稳态的过程，贯穿于整个疾病的发生、发展、变化、转归。五千年的中华文明，已经证明中医药是可以预防、治疗疾病及延年益寿的。我们只有尽可能多的继承中医药精髓，才能更好的把中医发扬光大，让中医药更好的为全世界人民的健康服务。

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