原标题：艾草和艾灸的前尘往事！（一）

对于艾叶，小时候的我在心里是极其反感的。

每逢盛夏，爷爷常会将端午节在河边采回的艾叶点燃，于屋子里熏烟。他说可以熏蚊子，还说可以防瘟毒。那时，不光屋里，院子里也经常会有一股浓浓艾叶燃烧的味道。那种味道，在当时我的感觉是刺鼻呛人，不但不喜欢，还非常讨厌。

我想，每一个儿童都不会喜欢那种味道。正如小孩不喜欢饭菜里的生姜、不喜欢白酒、不喜欢辣椒等等是一个道理。但是，每一个人随着年龄的增长，无论生姜、还是辣椒、白酒，在我们长大时，经历了各种酸甜苦辣和坎坎坷坷后，我们慢慢成熟的同时，这些小时候我们不喜欢的东西，不但都会慢慢接受，还能从生姜辣椒里吃出香味，从白酒里品出人生百味。

对于艾叶，也是这个道理。现在，当我闻到艾草，已经不是刺鼻呛人了，而会慢慢享受那种独特的、余味悠长的艾草香，那种味道里，蕴藏着古人的经验和智慧。

其实改变我对艾草及艾灸看法的是缘于三年前的一件小事。

十几年前，我的腿上，也就是穴位足三里那个地方，经常会出现一个小疹子，很痒，用手挠后，会从一个变成两个，两个变成三个，慢慢扩大成一小片，很痒很痒，慢慢皮肤会变厚，变红变紫，奇痒无比，将皮肤挠破出血后，它会慢慢好起来。但是不久，又会旧病复发。虽然不是什么大病，但是很烦人，有时会让人坐卧不宁。我去过许多家医院，包括我们当地的中心医院、甚至北京的中日友好医院，有医生说是皮脂炎、有的说是体癣、还有说是脚气传染上去了，什么达克宁、唯达宁、皮康王等等各种药膏用了不少，均不见效，仍然反复发作。

2017年时，我碰到了一位老中医，他告诉我，你用艾条灸一灸，应该会好。我半信半疑，当时正是发病奇痒的时候，于是到药店买了艾条回家便灸，在灸的过程中，感觉到病灶处热痒热痒，但这种痒不是那种令人想挠的痒，很温暖很舒服，等灸完了，痒也停了。于是，欣喜若狂向老中医道谢，他说，要连灸一个星期。在坚持灸一个星期后，完全好了，皮肤颜色也恢复了正常，直到现在，再也没有复发过。

艾草，完全颠覆了我对它的看法。以前总以为艾灸只是老年人用，可以缓解和治疗腰腿疼痛的症状。这种看法在我的脑海里存在了许多年，但这次，彻底被震惊了。

于是，我开始关注艾草，关注艾灸，关注家乡小河边无人理睬的艾草。

谁知，艾灸的关注之路深似海，要真想把艾灸研究深、研究透，知其然还知其所以然，不但要学习《黄帝内经》，还要学习《周易》，不但要懂得人体的经脉，还要知阴阳懂五行，艾灸在我国中医的发展历程中，涵盖了经脉、内、外、妇、儿、骨伤科等等所有疾患，再深入一点，还要知道天干、地支和八卦。如果你把这些全了解清楚了，可以说，你就是一位中医大师。艾灸，是一门学问，也是一门中医科学，不是拿一根艾条转几圈、点两下那么简单的事。

不怕，如果你真喜欢我国的传统医学，我们可以一点一点来，慢慢学，慢慢来，水到自然渠成。

前几天，有一位朋友还和我在微信上辩论。当时，我在朋友圈转发了一篇文章，对于新型冠状病毒的疫情防控，文章中称艾烟可以驱瘟避邪，起到预防作用。他说我在误导别人，没有科学依据，并说丁香医生都辟谣了。

提起丁香医生，气就不打一处来，这里就要多啰嗦两句了。

丁香医生，可以说是我国黑中医的第一大平台。其创始人李天天，曾公开攻击过我国传统中药何首乌，攻击过人参、阿胶、燕窝、三七、云南白药、灵芝、石斛等中国经典中药。他说，吃这些药还不如吃一个鸡蛋管用。

可是，大家有没有发现，他们的名号“丁香”本身就是一味中药，是中国传统进口"南药"之一，始载于《药性论》。现代研究表明，丁香有抑菌及驱虫作用，能治疗胃病，腹痛、呕吐、神经痛、牙痛等疾病。用中国传统中药名字做招牌，却不断攻击中国传统中医药文化，是何惧心？有本事不要用丁香两个字。

在此次新冠病毒防控战中，中医药发挥了巨大的作用，许多国家级媒体都在宣传，但是，丁香医生却没有发布过一篇和中医有关的文章。我不知道李天天是读书读傻了还是故意为之，还是有什么不可告人的目的？也可能他这一辈子不吃中药，但我不相信他爸爸妈妈、爷爷奶奶老先人老祖先没吃过中药？说何首乌有毒，试问，他所推崇的所有西药，哪一种西药没有毒、没有毒副作用。“用中药的名字赚钱却黑着中医，在我们国人看来，他只过是在中医繁荣发展道路上的一个跳梁小丑罢了，无论学历多高都不足一提。挣着国人的钱，黑着中医文化，忘了自己血液里流着哪个民族的血！

不说丁香了，越说越生气。言归正传，再说艾草。艾草是大自然送给人类的一个最好的礼物，它生长于我国大江南北，只要有温度、有阳光就能生长，生命力极其旺盛。正因为有了白昼黑夜，人的一辈子有一半时间是在黑夜里度过。暗夜来时，阴气上长，湿寒之气难免客于人体，艾草为纯阳植物，被称为地之阳，它可以散寒去湿、温经通络、扶阳固脱。

它的应用是人类第一把火产生以后，和人类文明的发展相随，起源于古老的原始社会。从考古发现和现存最早的文献中可以看出，我们的祖先远在石器时代（约公元前２１世纪），就已经采用艾火刺激体表一定的部位进行治病了。《素问．官能》中说道：“北方者，天地所闭藏之域也，其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸灼。”

进行灸灼，人们也是经过了长期实践才认识了艾草的功效，刚开始人们也使用过兽皮、木屑、树枝等等，经过了漫长的历史长河，不断实践，不断总结，才将艾草应用到了中医的各个领域。古人之所以选艾草作为进行灸疗，是经过了长期的实践和证明，过程中有多少生老病死，有多少病痛折磨，我们已经无从知晓，我们现在要学习的就是古人的经验和成果，可以传承，可以发展，但不能妄议和否定，那里面有先祖们太多的血和泪、生和死。

关于艾灸的记载可以追溯到殷商时代。在出土的殷商甲骨文中，就有一个字：形象为一个人躺在床上，腹部安放着一撮草，很像用艾灸治病的简图。另外，长沙马王堆出土的《五十二病方》也记载了许多艾灸，其中有“以艾裹，以艾灸癫者中颠，令烂而已”的说法。同一时期，《黄帝内经.灵枢.官能》中亦有“针所不为，灸之所宜”的记载。艾灸主要用艾绒，《孟子.离娄》篇中说：“七年之病，求三年之艾，苟为不蓄，终身不得”，由此可见，在春秋战国时代，艾灸已初具形态了。

其实，艾一直与针如影相随，从古到今，针和灸统称为针灸，针指扎针，灸指艾灸，两者从没有分开过，历史上关于针灸分别出现过经穴派、经穴考订派、穴法派、手法派、刺络放血派、重灸派和重针派。我们说的艾灸实际上偏重于重灸派，针刺笔者不建议没有医师资格证的人去学，我与大家交流的是艾灸保健，用于防病和治未病，如果要行医的话，那就另当别论了，需要系统去学习，得有行医资格证。

在重灸派中，还可以分为化脓灸派、隔物灸派、药条灸派，我们主要交流的还是以药条灸派对为主。药条灸，始于明清时代，最早记述者当推明初朱权的《寿域神方》，该书云：“用纸实卷艾，以纸隔之点穴，于隔纸上用力实按之......”现在常用的艾卷灸法，药条灸法，都是从这个基础上发展而来的。

艾条灸，温阳通络，有病调病，无病保健已经成为当前社会的主流。

目前我们都还处在新冠疫情防控的关键时期，建议亲们有时间灸一灸中脘、血海、关元、足三里这四个穴位。这四个穴位灸的时候，要灸透。何为灸透，就是火稍远一点，时间灸一些，也就是说，要感觉到穴位从里到外都热透了。就像我们烤红薯一样，用慢火烤，才能烤熟烤透。小时候，妈妈做完饭以后，我经常把一根红薯埋在已无明火的火灰里，等吃完饭，一根香喷喷的红薯便出世了。道理是一样的。

灸的时候，被灸的部位不能见风，不要用嘴吹，要保护好刚刚渗透进去的阳气。另外，灸完以后，两个小时内，被灸的部位不能见凉水，不能见风。也不要大量喝水，凉水、冰水一点也不要碰。我们可以静卧或静坐，听点轻音乐，让心静下来，远人事，远色欲。如不知恬养，虽灸何用？《黄帝内经》云：“正气存内，邪不外干”，一身正气何惧瘟邪？正气，在西医里面，也就是我们的免疫力，可以说是我们身上的阳气或元气，《黄帝内经》说：“阳化气，阴成形，阳不足，百病生。”

此次疫情中，我国科学院院士仝小林在接受央视访谈中专门提出：艾灸可以提升人体免疫力，有效预防新型冠状病毒肺炎的疫情传播，在中西医结合防治新冠肺炎的过程中，艾灸正在发挥着积极的作用。

另外，研究表明，艾烟对局部带状疱疹、皮肤化脓性感染、皮癣均有良好的抑制和治疗作用。《中药大辞典》中说：艾条或艾叶燃烧时，艾烟里的挥发油对常见肺炎球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌等均有抑制作用。

今年疫情来临，河南、江西等地多家中医院都用艾烟熏烤来防控疫情。《本草纲目》中早有记载，称民间百姓在瘟疫流行时，用苍术、艾叶烧烟以驱邪气，这是一种行之有效的预防方法。东晋葛洪《肘后备急方》中曰：“密以艾灸病人床四角，各一壮不得令相知，佳也。断瘟病，令不相染。”清朝王世雄在其所著《重订霍乱论》中说：“天时潮蒸，室中宜焚大黄、茵陈之类，或以艾搓绳点之，亦佳。”

所以，艾灸扶阳提正气，艾烟驱瘟杀病毒，两者结合，对防控新冠疫情有一定的效果，亲们都重视起来，无病时灸一灸，熏一熏，不能保你长命百岁，但足以提高你的精气神，天有三宝日月星，人有三宝精气神。我们需要生活质量，有艾，于家人就有爱，让艾成为我们的一种生活，岁月将永远静好。

下面奉上几首关于艾草的诗：大家共赏

七绝（作者无考）

端午时节草萋萋，

野艾茸茸淡着衣。

无意争颜成媚态，

芳名自有庶民知。

《尚书符》

南朝梁江淹

高山与深谷共湮

紫燕与白艾同灭

《秋晚怀茅山石涵村舍》

唐杜牧

帘前白艾惊春燕，

篱上青桑待晚蚕。

秋晚怀茅山石涵村舍

作者：许浑

十亩山田近石涵，

村居风俗旧曾谙。

帘前白艾惊春燕，

篱上青桑待晚蚕。

云暖采茶来岭北，

月明沽酒过溪南。

陵阳秋尽多归思，

红树萧萧覆碧潭。

民间俗谚曰：

“菖蒲驱恶迎喜庆，

艾叶避邪保平安。

“蒲剑冲天皇斗观，

艾旗拂地神鬼惊。

浣溪沙.软草平莎过雨新

宋 苏轼

软草平莎过雨新，

轻沙走马路无尘。

何时收拾耦耕身？

日暖桑麻光似泼，

风来蒿艾气如薰。

使君元是此中人。

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