原标题：你的朋友圈有“谦虚吹牛”的人吗？

做一个会讲故事的人

会讲故事的人，都是人生赢家。这些故事有时候可以成为人与人之间的情感连接；有的时候可以成为人们自我营销的手段；有的时候讲故事甚至可以帮我们快速与新认识的人构建信任；有时候甚至是一个人智慧的体现。

但是，故事当然也有讲不好的时候。你有没有遇到过一些人，他们经常陶醉在自己的故事里不可自拔？滔滔不绝全是自己的事？又或者，你自己是不是也曾经做过这样的事？

如何正确地夸奖自己，听起来又不虚伪做作？

- 脆弱人人有，别藏着-

人都有脆弱时刻

每次我们讲自己的经历和故事的时候都是对自我历史的一次再创造。我们通常希望讲述自己光鲜的一面，而不愿意“自黑”。

但是，心理学上讲，大多数情况下，只有你放下防备，露出自己脆弱一面的时候，最容易和他人建立情感上的联系。这时，我们通常可以更好地展示最真实的自己。

现在，回头想想你最喜欢的故事吧，每一次回想，你可能都会想到这个故事里不完美的地方。是的，我们都不是完美的，光鲜也只是一时的。有时候，表现自己不完美的一面反而可以让人觉得我们是“活生生的人”，多了些人情味，而不是事事必须完美的“机器”。敢于告诉别人我不完美，本身就是一种不做作的表现。

- 不要为了骗取同理心而显得“玻璃心” -

明白同理心

前几年有一篇很火的文章讲的是关于“同理心”的故事。同理心，说白了，就是人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题的思考方法。

听起来很对，不是吗？但是，有时候，我们为了让别人对自己产生同理心，而过分分享私人的经历和体会，反而经常会招致别人的怀疑。而有时候，我们甚至为了造就这种同理情境去捏造一些细节，妄图通过展现自己的“脆弱”得到他人的“同理安慰”。

可是，你想想，人们怎么会对一个比自己还“玻璃心”的人产生信任呢？

先试着问问自己吧，自己经历的那些所谓的脆弱时刻，是真的脆弱，还是你为了让别人感到安慰而编造出来的假象？如果是假象，那么就真的没有必要讲，职场上，毁掉信任容易，重新建立信任很难。

- 记住谦虚的吹牛仍然是吹牛-

避免谦虚吹牛

有些人看起来比较低调，时刻说自己怎么不好。但是，如果你仔细听他们说的话就会发现，就算自夸也是拐着弯儿边骂边夸，我们管这叫谦虚吹牛。

举个例子，有个人说：“也没什么的，我学校就在五道口那边。”结果你问他：“那你上的是哪个学校啊？”他就会马上面露喜色，迫不及待地告诉你：“清华。”我其实觉得，你还不如直接告诉我你上的是中国最好的清华大学来得痛快。

谦虚吹牛这件事儿，其实最常发生在朋友圈里。

某天，你突然看到朋友圈里有人发了个豪车的照片，上面写道：“哎呦，这法拉利太让人头疼了，停个车难死了。”你会觉得他这是真难还是炫富？

不过，我一向认为，吹牛不过是定错了位的骄傲而已。我们都有权利为自己的成就感到骄傲，但是，如何表达骄傲，决定了你看起来是不是真的做作。自我推销不是坏事，但是不真实的自我推销则会产生很多负面效果。

如果你在刚刚认识某个人的前5分钟之内一直不停讲自己是如何以很快的速度做到某大公司高管的，那么你的听众大多数时间都会对你的故事嗤之以鼻，人的天性嘛，可能还带点吃不到葡萄说葡萄酸的心思。但是，如果你是会讲故事的人，你则会从自己的第一份工作讲起，描述自己在做第一份工作的时候曾经有多不堪、犯了多少错，但是你又曾经用了什么样的办法一步步化解一个个问题。这些所有的铺垫都是为了最后的结果——告诉大家，你现在已经是某大公司的高管了。

第二个循序渐进的故事，比第一个要好太多了。而且，你的听众很容易在你讲故事的过程中找到共鸣，从而理解你或者向你学习。

- 避免太“入戏” -

避免太入戏

人都是很聪明的动物，大家都很了解“太入戏”、过分自我陶醉的人讲起话来是什么样子的。所以，我们应该如何在讲故事的时候能显得不那么入戏，把握好说话的分寸呢？

如果觉得自己讲着讲着有点没边了，别人的表情似乎有点不大对劲了，那么这时候，只有讲真话才能救你了。赶紧想想有什么真实不夸张的事件是可以拿来分享的，平衡一下现场的节奏的气氛吧。这时候，一句“不好意思，刚才讲得有点激动了”其实就可以救你于水火，把大家的注意力重新吸引到正题上。

当然了，这里也需要注意看你的听众是谁。和朋友吹牛还是和一群在聚会上刚认识的陌生人吹牛？这个度，我们可得自己掂量。适度的吹牛和包装自己并不是不可以，关键是，你要能够随着自己讲的故事的不断推进，调整故事的节奏，收放自如。

- 和听众交流-

关爱听众

过度自恋的演讲人通常都是目中无人的。所以，为了避免我们成为“装X”的那一个，我们必须要知道如何照顾听众的情绪。童话故事谁都没经历过，但为什么我们又是那么感同身受呢？讲自己的故事，又能和听众建立情感联系，是很不容易的，我们该怎么做？

微观来说，自己的事只有自己清楚，但是宏观上，一切故事都可以被译作“听众语言”，也都可以上升为所谓人生哲理和心灵鸡汤。

举个例子，你在银行工作，为了业务，必须亲自和一些农民朋友探讨关于金融危机的问题。跟农民讲金融术语，我打赌没有几个人能真正听得懂。但是，如果你可以巧妙地把复杂的金融问题转化成为简单家庭生活、养猪养牛、驾驶拖拉机等等这种农民朋友们都听得懂的故事，那我保证，你们之间沟通的效率就会高得多。但是，记住，像我们上面说过的一样，和不熟悉的人沟通的时候，讲真话是最安全的。

银行家与农民

当你聊到你自己的时候，先停下来问问自己究竟想表达什么，为什么要表达这个观点？你想表达的观点里，有哪些是具有普世意义的？在当下的情景里，和你正在面对的听众之间，你有什么是可以引起大家共鸣的？而当真正和听众交流的时候，你必须时刻注意大家是不是能够准确地在自己的大脑里构建出你所表达的画面，嗯，对，就是听众能不能脑补你说的话。因为有时候，故事再好，人们也可能无法理解你，只因为你太在乎故事的戏剧性，而忘记了它的可“读”性。

当你为了给听众创造一个愉悦的交流环境而努力的时候，我想一定没有人会认为你是矫揉造作的。

- 你得学会调侃和自嘲-

有点幽默感

听起来有点阿Q？有点凤姐？有点欧美范儿的冷幽默？但是，这是我印象中大多数中国人，尤其是身居高位的人，最缺乏的能力。其实，自嘲很多时候是可以博得好感的，自嘲的搞笑能力，能让很多人喜欢上有点好玩的你。年纪大的话，可以调侃自己的年龄和皱纹，工作太累，可以调侃自己烂到家的体力。总之，能化尴尬为搞笑的人，绝对是一等一的语言高手。

当你边调侃自己的时候，别人会知道，你此时是放下戒备的。而他们最有可能给出的回应，则是同样放下戒备。两个都没什么戒备的人，沟通起来不是很好么？谁还会在乎你是不是在“装X”啊。

当然，你不用为了去讲一个笑话而刻意准备。有时候，饭桌上的幽默可能只是生活中的一件小事，但是也足够搞笑了。

- 通过聊别人来聊自己-

团队合作

最后我们要说的这个化解“装X感”的方法，就是把自己放在团队或者和别人的合作里。

举个例子，你是个卖家具的商人，你就可以从你的父亲是如何教你最上乘的家具打磨工艺入手，再讲到你为什么继承了家族的生意，做到现在这种优秀的水平。这样欲扬先抑，一切就都显得十分的顺理成章。

再比如，你的销售业绩或者面试结果特别好，你就可以从你的老板是如何一步步带你成长说起。这样，听众们也会觉得你是个谦虚的牛人。

把别人的长处带进自己的故事，也大大提高了自己朋友圈的B格，不是吗？在面试中，其实面试官是很看重这一点的——你不是一个人在战斗，因为你乐于接受别人的帮助，所以才成就了现在这个优秀的你。同时，你还无意间告诉面试官，我的资源和人脉也是相当可观的哦。

总结一下，我们在聊到自己的时候，如何才能显得真诚不浮夸？

1）适当展示自己脆弱的一面，没有人能生来一直坚强

2）保持自己的人格魅力，不要为了让别人产生同理心而编造人格

3）过分“入戏”的时候，记得自己找补一句：“哎哟，我就是有点太兴奋了。”然后回到正题上来

4）明白如何与听众交流，把自己的语言翻译成他们的语言，让他们明白你的意思，才是最重要的

5）学会嘲笑和调侃自己，你的幽默感是你的财富

6）记住谦虚的吹牛仍然是吹牛，别再在朋友圈发些没用的了

7）记住把自己放到团队中讲，你的成功不是你一个人的

更多投资资讯，请关注微信：mashanglicai8（长按可复制）

责任编辑：