原标题：静静的听一首歌，品一杯茶

我们生活在一个并不完美的世界里

每天都会有太多不顺心不如意的事情

在我们的身边发生着

生活太浮躁，现实太残酷

不如在音乐的世界里

学习音乐养生

对音乐多爱一点

「百病生于气，止于乐」，

音乐可舒情养神、静心疗病。

「上医治人，下医治病」，

古代真正的大医，拈花为剑，曲乐疗病，

以「角徵宫商羽」五音入心，无招胜有招，

正好的道医不用针灸或中药，而是用音乐，

一曲终了，病退人安。

大家都知道

“脑电波、心脏搏动、肠胃蠕动、肺的收缩”，

而这些运动都是有规律的振动系统构成。

当身体生病时，

这些振动就会处于异常状态，

而此时选择适当的乐曲，

借音乐产生和谐的音频，

则有助于人体振动系统的协调，

利于较好的恢复身体健康。

适当的听音乐可以促使人的心境得到净化，

达到比较高的入静状态，

而这样有助于体内产生阳气，进而打通经络，

实现治疗疾病、健康体魄的目的。

《内经灵枢邪客篇》里说：

“天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑”，

音乐与身体内相互通运动。

生病的人往往减少了对外界的沟通，

尤其是心理疾病问题，

而音乐可以起到交流作用，

减少人们的孤独感、不安感。

一个人静静的听一首歌，品一杯茶

在空灵幽雅的旋律中舒展所有的心事

让心如止水，默守一份淡淡然

任流年荡过指尖，不提及往事

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