原标题：妈妈的情绪，爸爸的格局：成就孩子一生幸福的关键

妈妈的情绪，决定家庭的温度！爸爸的格局，决定孩子的高度！

做个好父母，是我们一生大的成就！在孩子的教育中，仅仅靠学校是远远不够的，爸爸和妈妈才是影响孩子一生的人！孩子的成长、成才，源于父母双方共同的努力！

对于孩子来说，拥有一个有格局的父亲和一个温和的母亲，是他一生大的幸运！妈妈是家庭的灵魂，决定着家庭的温度，妈妈快乐全家快乐，妈妈焦虑全家焦虑；而爸爸的格局，决定着孩子的高度，让孩子变得人品高尚、心胸开阔、站得高、看得远、成大器！可以说，妈妈在很大程度上影响着孩子的性格及三观，而爸爸在很大程度上影响着孩子的格局及气度！

所以，每一位爸爸妈妈都要发挥优势，给孩子好的教育，让孩子拥有一个成功又幸福的人生！

绪论篇 爸爸妈妈是孩子最真实的“成长环境”

第一章 孩子的成长，父母的修行——好爸爸好妈妈教出好孩子

爸爸妈妈是孩子最真实的“成长环境”

如何做个好爸爸好妈妈？——没有完美的父母，只有不断成长的父母

合力教育——爸爸妈妈亲密配合，教出优秀的孩子

妈妈的好情绪，爸爸的大格局——孩子健康成长的关键因素

妈妈篇 妈妈的情绪影响孩子的一生

第二章 妈妈的情绪影响孩子的一生——好妈妈就是要有好情绪

坏情绪有毒，不要让孩子的童年只记住你的大吼大叫

觉知坏情绪——别再去“冰冻”你的孩子

寻找情绪失控的各种“点”——妈妈愤怒背后的原因

不埋怨、不丧气，用笑脸和语言去温情包容

学会掌控情绪——妈妈要培养女性温柔与细腻的特质

第三章 给孩子富足的安全感——安全感满满的孩子幸福多多

妈妈的情绪决定家庭氛围，家庭氛围决定孩子的安全感

给孩子安全感的前提——培养自己内在的安全感

深度陪伴——高质量的陪伴让孩子的安全感“爆棚”

培养孩子的自我认同感——从低自尊到高自尊的转变

与孩子做最好的联结——母子（女）心连心，给足孩子安全感

第四章 让孩子拥有一个好性格——三分靠天性，七分靠养成

妈妈如果情绪不良，孩子则很难性格平和

性格决定命运，想孩子有好命运，就要让他播下好思想

培养孩子的好性格，请给孩子一个合理的期待

密切自己与孩子的关系，也鼓励他积极地与人交往

培养孩子积极乐观的生活态度，不悲观、不消极

第五章 提升孩子的幸福力——引领孩子踏上幸福的人生

想成为幸福的人？但愿你首先学会吃得起苦

不学礼，无以立——教孩子从小就知礼、学礼、行礼

教孩子学会自我管理——孩子自觉你省心

福田心耕——教孩子种好自己的福田，懂得惜福、培福

拥抱幸福——让孩子对生命充满无限尊重和敬畏

第六章 培养孩子的好习惯——教育就是培养终身受用的好习惯

孝亲尊师——孩子必备的做人与处世的根本好习惯

改过迁善——让孩子“德日进，过日少；日日新，又日新”

阅读——增加孩子的人文底蕴，提升孩子的科学精神

自主学习——教孩子学会自动自发地学习，打造他的核心竞争力

实践创新——培养孩子主动思考、勇实践、乐创新的好习惯

第七章 刻意训练孩子的自控力——教孩子学做自己情绪的CEO

妈妈不要让不良情绪掌控自己和孩子的生活

容易对孩子产生不良影响的7种负面情绪

面对孩子的负面情绪，妈妈应该站在孩子的角度认同并接纳

情绪属于自己——教孩子懂得为自己的情绪负责

刻意练习——让孩子走出坏情绪旋涡的各种训练法

第八章 勇于放手，教孩子学会独立——给孩子人生最大的成长力

不包办代替——好妈妈有时是个“懒”妈妈

敢于把孩子“推出门”，严防对孩子的保护过度

热爱劳动——教孩子学会打理自己的生活

天道酬勤，勤能补拙——重视培养孩子的生存能力

培养孩子的主见，不让他做“怎么办先生”

爸爸篇 爸爸的格局决定孩子的未来

第九章 爸爸的格局决定孩子的未来——好爸爸就是要有大格局

爸爸的格局，到底会带给孩子什么样的影响？

爸爸的思想高度，决定了孩子的人生高度

爸爸有格局，对孩子的爱与管教才能真正发挥作用

敢于梦想——鼓励孩子思考未来，教他从小就做人生规划

“三力”教育——培养孩子的预见力、判断力与行动力

第十章 培养孩子正确的价值观——价值观对孩子是最好的滋养

反思的智慧准则——行有不得者，皆反求诸己

明天的成就源自今天的努力——有因有果，由果推因

给孩子一颗感恩的心，教他学会感谢一切人、事、物

物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣

教孩子学会明辨是非，面对各种诱惑有免疫力

第十一章 给孩子一个大视野——见识与眼光让孩子走得更远

经常跟孩子讨论时事，给孩子一个“国际视界”

多抽点时间，跟孩子一起读书学习，并讨论相关问题

经常带孩子到外面走一走，开阔他的视野范围

专注一处，心无旁骛——让孩子不受外界干扰的法则

永远在精进中——教孩子成为一个很厉害的人

第十二章 锻造孩子的抗挫力——让意志力给孩子满满的能量

爸爸要有对孩子进行挫折教育的意识

成功一定有方法——教孩子掌握应对挫折的各种方法

善于激励孩子，给他战胜挫折的力量

当孩子遇到困难和问题时——教孩子应对常见的挫折

让孩子体验成功——挫折教育不能让他一直受挫

第十三章 拓宽孩子的胸怀——让孩子拥有海纳百川的境界与舞台

宽容犯错误的孩子，给孩子做包容非纵容的好榜样

不在孩子面前论人长短，营造宽容的家庭环境

引导孩子包容他人的缺点，教他学会理解、善待他人

换位思考——为他人着想是天下第一等的学问

带孩子经常亲近大自然，让他的心胸变得更开阔

第十四章 让孩子有责任担当——勇于承担，铸就孩子的好未来

好爸爸应尽职尽责敢担当，做孩子心中的大英雄

孩子敢于承担责任，这才是他真正成长的开始

宁为成功找方法，不为失败找借口——孩子要为自己的言行负责

正己方能化人，正己而不求于人，则无怨

全方位培养孩子高度的责任感，责任铸就孩子的未来

第十五章 给孩子一个自信人生——自信是孩子终身受用的资本

好形象价值百万——帮助孩子建立良好的外在形象

提升孩子的自我认同感，激发他的自信潜能

对孩子的点滴进步进行及时适度的肯定、鼓励与表扬

善于发现并放大孩子的优点，不随便否定孩子

财商教育——培养孩子的创富力，传授保富的秘诀

（选自鲁鹏程新作《妈妈的情绪，爸爸的格局》，北京理工大学出版社2020年1月出版）

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